Präventionskurse nach SGB V -
Information und Anmeldung
| Handewitt (Ev. Kindergarten, Petersilienstr.) | |
| Montags | 19:00 bis ca. 21:30 Uhr |
| Nordhackstedt (Gemeindehaus St. Jürgen) | |
| Dienstags | 19:15 bis ca. 20.45 Uhr |
| Schafflund (Bürgerhaus) | |
| Mittwochs | 9:15 bis ca. 10:45 Uhr |
| Löwenstedt (Kapelle, Kapellenweg) | |
| Mittwochs | 18:15 bis ca. 19:45 Uhr |
| Schafflund (Gemeinschaftsschule) | |
| Donnerstags | 17:30 bis ca. 19:00 Uhr |
| Donnerstags | 19:30 bis ca. 21:00 Uhr |
| Flensburg (Tangothek, Engelsbyer Straße 66) | |
| Freitags | 09:15 bis ca. 10:45 Uhr |
| Leck (Tai Chi Center, Bergstrasse 12) | |
| Freitags | 17:30 bis ca. 19:00 Uhr |
Weitere Angebote - Information und Anmeldung
Yoga und Me(h)er
Urlaub an der Küste Südindiens in Verbindung mit einer traditionellen Ayuveda-Kur unter fachkundiger Betreuung im Mutterland des Yoga
| Bitte Termine erfragen | 14 Tage all-inklusiv | ausgewähltes Resort in Kerala |
Individueller Einzelunterricht/Beratung.
Individuell abgestimmter Einzelunterricht entfaltet das Potential zur Weiterentwicklung für diejenigen, die ein tieferes Verständnis des Yoga erlangen und über die Kursinhalte hinaus intensiv die eigenen Möglichkeiten und Grenzen erfahren möchten.
| Termin & Ort | (ca. 1,5 stündig) | nach Vereinbarung |
Yoga kennenlernen - Ein Schnuppernachmittag
Was ist Yoga eigentlich und wie geht das? Praktisch und theoretisch ausführlich etwas über die Grundlagen des Yoga erfahren - als idealer Einstieg für Neulinge, die am Gruppenunterricht teilnehmen und mich und meinen Unterrichtsstil kennenlernen möchten.
| Termine erfragen | Samstag | in Flensburg, Handewitt, Schafflund o. Nordhackstedt |
Intensiv-Workshops (nur für Teilnehmende der Kurse)
Ausgesuchte Aspekte des Yoga-Weges kennenlernen bzw. vertiefen. Das Üben in einer kleineren Gruppe ermöglicht eine intensive und individuelle Erweiterung der eigenen Yoga-Praxis über den üblichen Kursrahmen hinaus und es bietet den Raum für Fragen und Erfahrungsaustausch, gern auch mit anschließendem gemeinsamen Essen in einem indischen Restaurant.
| Termine erfragen | Samstag | in Flensburg, Handewitt, Schafflund o. Nordhackstedt |
Informationen zum Unterricht:
Es findet jeweils ein Herbst- und ein Frühjahrskurs statt, dazwischen gibt es eine Pause über die Weihnachtszeit/den Jahreswechsel und eine ca. 3-monatige Sommerpause. Eine Probestunde, der Einstieg in laufende Kurse oder das Sich-teilen eines Blockes ist nach Absprache möglich. Versäumte Unterrichte können an einem anderen Tag/Ort nach- bzw. vorgeholt werden. Die Teilnahmegebühr wird bei Antritt des Kurses fällig. Über die erfolgte Teilnahme wird auf Wunsch eine Bescheinigung für die Krankenkasse ausgestellt. Für die „Weiteren Angebote“ gelten eigene Konditionen, über die ich gerne persönlich informiere.
Alle Termin-/Ortsangaben gültig ab dem 31. August 2018, Irrtümer und Änderungen vorbehalten.
Information und Anmeldung
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Bildergalerie
"Durch Üben und durch die Fähigkeit loszulassen kann unser Geist den Zustand von Yoga erreichen.
Üben bedeutet, daß wir eine passende Anstrengung auf uns nehmen mit dem Ziel, uns dem Zustand von Yoga anzunähern, ihn zu erreichen und aufrechtzuerhalten.
Eine Übungspraxis wird nur dann Erfolge zeigen, wenn wir sie über einen langen Zeitraum ohne Unterbrechungen beibehalten, wenn sie von Vertrauen in den Weg und von einem Interesse, das aus unserem Innern erwächst, getragen ist"
Yoga-Sutras 1.12-1.14 des Patanjali, historische Lehrschrift des Yoga, datiert auf die Zeit um Christi Geburt.